Blog

Nackenübungen werden oft empfohlen, um Inkontinenz während und nach der Schwangerschaft zu verhindern. Wir erhalten jedoch oft einschlägige Fragen ...

Kegeloefeningen zijn lichaamsoefeningen die de bekkenbodemspieren trainen, genoemd naar Arnold Kegel, de gynaecoloog die ze heeft uitgevonden. De ...

Wanneer je last hebt van ongewenst urineverlies wil je dat natuurlijk zo snel en zo discreet mogelijk oplossen. Inlegpads of andere methodes om het...