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Trainieren Sie Ihren Beckenboden während der Schwangerschaft?
von Futur Medi
Nackenübungen werden oft empfohlen, um Inkontinenz während und nach der Schwangerschaft zu verhindern. Wir erhalten jedoch oft einschlägige Fragen ...
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Wat zijn kegeloefeningen?
von Futur Medi
Kegeloefeningen zijn lichaamsoefeningen die de bekkenbodemspieren trainen, genoemd naar Arnold Kegel, de gynaecoloog die ze heeft uitgevonden. De ...
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